假期即将结束，给疲惫的身体一个缓冲加油的机会，平时忙于奔波，没能好好“检修”身体，趁着假期，为身体“把把关”!
很多男性对预防早泄的方法不怎么了解，导致这种病发生后容易变得不知所措。
如何改善早泄，下面干货奉上！
改善早泄的9招
1.夫妻同居前做好足够准备，如爱抚、吮吻，使女方正规入兴奋期，则满足女方性要求。
2.“小雨伞”能有所减少生殖位置的敏感度和延长排精时间。
3.加强思想和夫妻感情的交流，改善隔阂和误解，对丈夫早泄予以谅解并主动配合医治，有助于克服不好心理。
4.降低幅度和速度，减少生殖位置的兴奋，同时女方主动配合动作，达到双方都满意的靠谱。
5.分散注意力，如眼睛离开女性，将感觉转移，开始思考其他问题，可能有助于延缓排精。
6.改变夫妻同居时间，大家一般习惯将夫妻同居安排在晚上，但如果你改变它。
当你醒来时，一夜的睡眠身体得到休息，这时的你精力可能更加充沛。
7.避免用手解决自身生理需求，节制夫妻同居，有利于防治早泄。
有人认为，在夫妻同居时，夫妻同居后几小时再次房事后，使用前一次控制状态来延缓排精医治早泄。
但这种方式妨碍健康，不建议经常使用这种方法。
8.接受行为医治采取女上位一段时间，以缓解男方的紧张，增加兴奋的适应性。
9.夫妻同居前夫妻共同的情绪正常与否，也可能会影响男方的状态。
情绪激动又紧张，可能会引起早泄。夫妻同居幅度过大，增强兴奋强度，可能会加速排精，所以要双方合作。
温馨提示：要想早日康复，首先要破除困扰在自己心理上的枷锁，树立信心积极配合医生的医治。一旦发现病情症状，切不可盲目自行用药或找游医医治，要到正规医院进行医治，方可避免病症造成更多的危害。
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